Ma soupe protéinée

Créé par le 10 avr 2009 | Dans : Au quotidien

Coucou,

Alors je continue sur ma lancée, pas très sache, aujourd’hui c’était des sachets protéines, tout ce que je déteste, mais bon faut le faire. De la soupe. Alors c’est tout blanc, c’est fade aucun goût vraiment, texture horrible, enfin bon je n’avais qu’une envie après : dégueuler. Et la bonne nouvelle du jour, c’est qu’il m’en reste encore 5 sachets.

Chhhouettttteeeeeeeeeeee ! Qu’est ce qu’on ne fait pas pour être belle?!!!!!!

Demain j’ai quand même prévue de me faire une tarte aux légumes. Petit bonus de la semaine :)

A bientot,

Monica

Depuis dimanche je fais ça…. ^^

Créé par le 08 avr 2009 | Dans : Au quotidien

Bonjour,

Alors je me sens vidée, tant mon corps ne me convient pas? J’en deviens agoraphobe, car j’ai l’impression que mille regards se braquent sur moi. Et quand un homme me drague, limite je suis agressive, tant je ne ccomprends ce qui peut bien lui plaire dans tout cet amas graisseux…..

J’ai donc décidé de ne presque plus manger et je vais marcher ou trotter, (dépend de si je peux supporter ma graisse ou pas) une demie heure le matin. Je sais que c’est mal, que c’est dangereux, que c’est tout ce qu’on veut, que je risque d’aggraver mon cas. Mais là il faut que perdre au moins 7 kilos ce mois ci sinon je vais péter une durite.

Donc aujourd’hui

Matin : rien

Midi : 2 barres protéinées

Gouter : une thé verveine menthe

Diner : une soupe protéinée => de la poudre de l’eau c’est archi dégueulasse, enfin je n’ai pas faim et ça c’est quand même bien. Alors je file au lit avant que le démon ne se pointe.

PS : depuis dimanche j’ai perdu 2,5 kilos, rien de visible coté vêtements par contre…..

A bientôt ,

Monica.

Chouette, je commence ma cure à la mi avril

Créé par le 03 avr 2009 | Dans : Au quotidien

Bonjour,

Alors quelques nouvelles : je commence ma cure à la mi avril, j’ai vraiment très hate.

J’ai repris mon hygiène alimentaire.

Je cherche quelqu’un pour me suivre, un bon médecin.

Les filles du centre m’ont conseillé d’éliminer le sucre, et un maximum de féculents le premier mois.

Voilà je ne voulais pas faire ce genre de chose, les restrictions alimentaires, les régimes dissociés, parce que sur le long terme je me dis que ce n’est pas durable. Mais bon au point où j’en suis, tellement désespérée, je vais tester cela.

Alors aujourd’hui.

Matin : pas faim, j’ai pris un café sans sucre pour me réveiller

Midi : ratatouille avec poisson

Goûter : pomme granny smith

Diner : soupe de légumes avec une cuisse de poulet avec du fromage blanc (oui oui j’avais très faim).

Donc voilà c’est reparti, croisez les doigts pour moi. J’espère que cette fois ça sera la bonne !

A bientôt

Monica.

Oyé Oyé, L’aventure recommence, objectifs inchangés

Créé par le 29 mar 2009 | Dans : Au quotidien

Bonjour, Oyé Oyé, L'aventure recommence, objectifs inchangés dans Au quotidien 2307154_7904c403f8_m

Après moultes perturbations, je recommence mon hygiène alimentaire, pour le début du mois d’Avril. Non non ce n’est pas un poisson d’avril lool.
Alors comme aux dernières nouvelles je vous ai dit que finalement je ne me sentais pas le courage de perdre autant de kilos seule, j’ai démarché et je vais commencer une cure début avril. Cela me fera 1200€ pour 5 mois de cure + 6 mois de suivi post cure. A priori je peux prendre 20 kilos pendant la cure, et le reste pendant le suivi post cure. Enfin moi 20 pour moi ça sera vraiment déjà le pied. Même si, en théorie je dois en perdre plus 25-30 pour être aux « normes ». Mais bon comme je dis 20 pour moi ça serait déjà bien, car je ne tiens pas spécialement à être hyper mince.

Je vous tiens au courant de tout ça.

J’espère que cela sera la solution à tous mes problèmes de poids, car j’en ai vraiment marre de tout ce surplus.

A bientôt

Monica.

Non je ne suis pas mourue ^^

Créé par le 22 fév 2009 | Dans : Au quotidien

Bonjour,

En raisons des mouvements de grève chez moi, mon hygiène alimentaire est fortement pertubée.

 

Non je ne suis pas mourue ^^ dans Au quotidien greve1

 

J’ai repris les 3 kilos que j’avais perdu.

Mais je garde toute ma motivation d’en venir à bout cette année. Mais comme je l’avais annoncé je change de stratégie, dès que tout sera réouvert, et que l’activité aura reprise, je me ferai suivre aussi par un professionnel. J’ai pensé à faire de la natation aussi… C’est bon pour maigrir ?

En espèrant que tout revienne à la normale dans les jours qui viennent.

PS: Brigitte, excuse moi, je en voulais pas t’offenser seulement je ne peux plus me connecter aussi souvent depuis la grève. Merci sincèrement pour ton aide et soutien.

A très très bientôt

Monica.
 

Désespérée : je me sens pas belleuuuhhhh !

Créé par le 01 fév 2009 | Dans : Au quotidien

Arf arf je suis de mauvais poil today. Je me suis regardé dans le miroir en sortant de la douche, tout est affreux. Je me demande comme ça se fait que j’ai un copain avec des bourrelets comme ça ! L’amour rend aveugle ! Enfin n’empêche moi j’en ai marre, il faut que tout cela cesse ! Pfffffffffffffffff Désespérée : je me sens pas belleuuuhhhh ! dans Au quotidien tristesse

J’aimerais bien continuer correctement mon hygiène alimentaire, mais mon pays est en ce moment bloqué, tout est fermé, du fait d’une grève.

Enfin déjà il faut que je trouve quelqu’un pour m’aider. JE voulais faire des massages palper/rouler et des séances de Cellu M6, il parait que _a aide, mais ça coute bonbon !

Monica, pas bien pas bien pas bien du tout….emoticone

 

Mouvement social : hygiène alimentaire un peu en stand bye.

Créé par le 31 jan 2009 | Dans : Au quotidien

Bonjour,

Juste pour dire que je vais bien.

Des mouvements sociaux ont altéré mon hygiène alimentaire, mais ce n’est pas grave, je m’accroche toujours.

Dès que tout sera fini, j’irai voir un bon diététicien, car je me rend compte que seul je ne pourrai pas me suivre. Je me suis sur-estimée lool.

 

A très très bientôt

Monica.

Quelques nouvelles… so sad…

Créé par le 20 jan 2009 | Dans : Au quotidien

Bonjour,

Je n’ai pas le coeur à poster ici, j’ai une baisse de morale. Hier j’ai été faire du shopping, et rien ne m’allait. Enfin je continue mon hygiène alimentaire, je ne craque plus trop et j’ai commencé le sport ce matin : vélo, abdos, étirements. Je prévois d’aller nager de temps en temps, et j’aimerais bien faire de la salsa, bachata ou tango. Faut que je cherche une école la dedans.

J’ai du mal à boire de l’eau, je ne sais pas pourquoi, ces jours ci les 1,5L ne passent plus….

Les légumes commencent à me saouler, je n’ai pas trop manger de fruit ces jours ci,enfin tout commence à me peser. Je ne sais plus trop quoi manger…. Je me suis pesée ce matin : 96kgs !!!  Et je ne sais pourquoi j’ai repris plus d’un kilo. Je pense que c’est l’eau que je ne bois plus, et je suis constipée aussi.  Mais ma mère m’a dit que je me suis un peu affinée, mais je pense que c’est pour être gentille parce que je ne vois pas ça moi. Mais je sais qu’il faut que je reste motivée.

Enfin… Vivement que je puisse aller nager. Et que je me sente mieux psychologiquement.

C’est tout pour aujourd’hui.

Monica, amère…

Bilan n°1 à J+15

Créé par le 15 jan 2009 | Dans : Bilans

Bonjour,

Aujourd’hui marque mes 15 jours de rééquilibrage alimentaire. Alors petit bilan :

—————————-Départ                 J+15               Ecarts
Poids                          98kgs             94,5kgs               -3,5kgs

Mensurations

- Poitrine :                   105                   104                      -1cm

- Taille :                       92                       90                      -2cm

- Hanches :                 111                     107                      -4cm

- Fesses :                    124                     118                     -6cm

IMC                            30,25                29,17                   -1,08

Voilà que du positif mais, perso je ne vois rien encore sur mon physique, et quand j’enfile mes fringues, c’est juste un peu moins serré, mais rien d’extraordinaire.Mais c’est un bon début, je suis contente.

Je pense que je vais commencer le sport dans une semaine.

Monica

Ouhhh la galette des rois….

Créé par le 15 jan 2009 | Dans : Menu du jour

Pas de taf aujourd’hui, super grasse matinée.

10h00 :  Lait de soja + Céréales complètes

13h00 : Bananes jaunes vapeur + carottes vapeur+ poisson vapeur (ouais la flemme de cuisiner, donc tout dans le vapeur, avec une vinaigrette maison) Déjeuner light mais bon.

16h00 : 1 pomme granny smith (les meilleures ! lool) Et ouppsss voilà l’explication du titre, une part de galette des rois frangipane. Je vous explique j’étais au centre commercial et je passe devant une pâtisserie et la dame (une connaissance) m’appelle, je vais la saluer, et en même temps elle sort du four une galette frangipane magnifique à souhait, qu’elle s’apprete a découper, alors je lui ai pris une part. Mais je l’ai deja dit, les galettes c’est un de mes péchés mignon, je n’ai pa pu résister. Ah là là je ne suis pas sérieuse ces jours ci. Mais bon ce n’est pas grave. J’ai aussi le droit de me fairee plaisir de tant à autre.

20h00 : Crevettes à la tomate et aux poivrons, Ouhhh la galette des rois.... dans Menu du jour riz blanc, mix de carottes, chou fleur, courgette et brocoli vapeur.

Et là hop au lit !

By by

Monica.
 

 

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